Come trasformare una noiosa dieta in uno stile di vita
La prima guida in Italia che ti permette di trovare la forma che hai sempre cercato continuando a mangiare, senza ricorrere a diete ipocaloriche e ore infinite in palestra.

Sei alle prese con quei chili di troppo che proprio non vogliono saperne di sparire?

Ne hai provate tante ma con scarsi risultati e ora non ce la fai più. Torni a fare quello che viene più facile. Mangiare. 

Consolati. Che tu ci creda o no rappresenti solo 1 del 89% degli Italiani che iniziano una dieta per interromperla puntualmente. Causa lo stress che questa provoca. Risultati non visibili e sacrifici enormi. Per cosa? 

Per un risultato che non arriva e quando lo fa non hai nemmeno il tempo di godertelo perchè dura quanto un batter d'occhio. 

Esiste un metodo che non conosci il quale trasformerà completamente il tuo stile di vita e di conseguenza la tua forma fisica. Senza alcun sacrificio. Te ne parlo a breve.....

Ma prima voglio spiegarti.

Perchè le diete classiche non funzionano?

l’idea di metterci a dieta ci fa sentire in gabbia. 

Ti piace l’idea di stare in gabbia? Sicuramente no.

Puoi mai essere in salute quando sei in gabbia? 

Rispondi a questa domanda: Nel momento in cui dici a te stesso “Sono a dieta... stai compiendo un sacrificio?

Se la risposta è sì hai di fronte a te il motivo per il quale quando sei a dieta ti ritrovi a essere perennemente affamato.
Ti è mai successo? Credo proprio di si.

Inconsciamente ti ritrovi ad affrontare uno stato di perenne infelicità, intesa come conflitto, perché non puoi mangiare quanto vuoi; quando invece arriva il “pasto”, continui a essere infelice perché ne devi mangiare poco.

Quando si è a dieta, inconsciamente si viene a creare una vera e propria forma di schizofrenia.
Metà del tuo cervello pensa “devo dimagrire” mentre, nello stesso istante, l’altra metà dice “quanto mi piacerebbe mangiare questa torta". 

Al contrario, quando non sei a dieta, può anche accadere in alcuni giorni di “saltare” il pasto (magari quando hai impegni lavorativi e non hai nemmeno un secondo di pausa), ma non ti capita di avvertire nessun senso di vuoto e nessun senso di fame.

Il risultato ottenuto da molte diete è quello di rendere il cibo ancora più desiderabile.

Mangiamo di più e mangiamo peggio

Siamo sinceri. Per noi Italiani mangiare è prima di tutto una soddisfazione. Siamo tra i pochi popoli che parlano continuamente di cibo. Anche mentre mangiamo. 

Questo, associato ad un proliferare di alimenti industriali creati a tavolino per essere irresistibili, ci ha fatto perdere il controllo. 

Nessuno di noi può vivere a lungo in una condizione in cui il cibo è solo sacrificio e rinuncia.
Occorre ritrovare un equilibrio tra la necessità di nutrirsi in modo corretto per il corpo e quella di appagare il meccanismo del piacere. In modo da evitare che prenda violentemente il controllo dei nostri comportamenti.

La dieta, purtroppo non è in grado di sopperire alla fame emotiva. 

Le uniche persone che perdono peso senza riprenderlo sono proprio quelle che fanno modifiche permanenti alle proprie abitudini alimentari.

....allora cosa si fa?

La bella notizia è che...

Finalmente puoi avere una guida esclusiva – adatta anche a chi le ha provate proprio tutte con scarsi risultati.

Esatto, hai capito bene.
Ho raccolto in una unica guida tutto quello che ti serve per rivoluzionare il tuo stile alimentare. Perdere peso e mantenerlo nel tempo.

La guida Mari è l'unica dieta non dieta. 

Ciao Sono Mariagrazia Nicolí, ex farmacista, biologa nutrizionista e autore della Guida Alimentare Mari. 

Con lo studio e l´esperienza personale ho imparato che l'unico modo duraturo per raggiungere i propri obbiettivi è proprio quello di non seguire una dieta. 

Sono in missione per aiutare le persone a liberarsi da schemi nutrizionali troppo rigidi trovando il giusto equilibrio.
“Sono stata in sovrappeso. Non sapevo mangiare bene e nutrire il mio corpo.
Ho iniziato a contare le calorie e fare diete ipocaloriche. Ho perso peso ma ero sempre affamata. Ho ripreso peso e l´ho riperso continuamente.

Ho studiato e capito come nutrirmi in modo corretto. Ho rivoluzionato il mio approccio all'alimentazione.
Non seguo più diete e ho un bellissimo rapporto con il cibo”

Ho deciso di scrivere la mia Guida Mari per aiutarti a raggiungere l´ultimo punto della mia esperienza personale con lo stesso nuovo Metodo Alimentare Realistico Intuitivo. 

Io, in primis, ho affrontato un percorso di alti e bassi con il cibo finchè dopo la mia laurea in farmacia, insoddisfatta della mia vita lavorativa, ho deciso di voltare pagina ed iscrivermi a Scienze della Nutrizione Umana, inseguendo una mia passione e diventando cosí una biologa nutrizionista, una professionista della sana alimentazione.

Da qui la mia visione di dieta è cambiata: NON UNA DIETA MA UNO STILE DI VITA. Una frase su cui ho impostato il mio pensiero ed il mio lavoro per aiutare le persone a creare un rapporto sano ed equilibrato con il cibo per tutta la vita. Non focalizzarsi sulla quantità ma sulla qualità e sapore degli alimenti mangiando in maniera intuitiva ed ascoltando il proprio corpo.

Disciplina, consapevolezza ed equilibrio, insieme.
Sono sicura che ci riuscirai anche tu!

Cosa avrò con la guida Mari?

La Guida Mari è una Guida Alimentare progettata per aiutare le persone ad instaurare un rapporto equilibrato e sano con il cibo.

Ecco cosa avrai:
  • 53 ricette monoporzione bilanciate. Per ogni ricetta c´è l´alternativa senza glutine, senza lattosio e vegetariana (latto-ovo-vegetariana);
  • ​Piano settimanale da completare con i tuoi piatti preferiti che troverai nella guida;
  • ​Lista della spesa. Questa ti aiuterà ad avere tutti gli ingredienti necessari per le ricette che sceglierai di preparare.
E' una guida per creare pasti salutari e bilanciati, sia che siano serviti su un piatto, sia che siano confezionati in un cestino del pranzo. 

Tutto bello, ma quanto costa?

La domanda giusta è: quanto vale per te ottenere finalmente il fisico che hai sempre sognato e mantenerlo per tutta la vita?

Potresti, ad esempio, allenarti in palestra, e seguire una dieta prescritta da un dietista.
Un abbonamento in palestra costa mediamente 60 euro al mese.
720 euro all’anno per annoiarti in maniera inefficace.

Affiancato al prezzo della scheda per una dieta mensile di almeno 190€
Hai un costo di 250€ al mese. Per un risultato non garantito...

Inizialmente la mia idea era quella di rendere il mio metodo “esclusivo” e disponibile soltanto ai più motivati a trasformare la propria mentalità sul cibo…

Ciò avrebbe, di fatto, imposto di fissare il prezzo a non meno di €300.
Detto onestamente?

Sono convinta che questa guida valga ALMENO questa cifra.
In Italia è una delle poche guide che ti permette di vedere risultati sin da subito.
Ecco perché penso che 300€ sia un prezzo più che adeguato.

Ho investito gli ultimi mesi della mia vita, per scrivere questa guida, studiare tutto quello che c’è dietro, testarla, perfezionare le ricette e creare le liste di spesa adatte. Ci sono volute almeno 300 ore (minuto più, minuto meno) di analisi approfondita, tra ricerca minuziosa e sperimentazione.

Tuttavia...

Ho anche pensato che svelare questo nuovo metodo solo a pochi è qualcosa che va totalmente in contrasto con il mio unico, grande sogno...
… quello di diffondere a macchia d’olio "il metodo MARI", facendo scoprire ad un numero sempre più grande di persone come è possibile dimagrire in modo facile, diverso, efficace soprattutto senza soffrire.

Quindi ho deciso di prezzare la guida “MARI” al ridicolo prezzo di 57€.
MA NON SOLO!
Per celebrare il lancio ho deciso di regalare ai primi che lo acquistano un ulteriore sconto totalmente fuori di testa: il 50%

Ti basta cliccare sul pulsante in basso
ed entrerai in possesso della mia guida “MARI”!
Non la pagherai 57€ bensì 29,70€

Quali risultati raggiungerò grazie alla guida Mari?

Vorrei elencarti una serie infinita di benefici, ma penso che le parole di chi ha provato questo metodo valgano molto di più:

La guida Mari ti aiuterà a: 

  •  Rivoluzionare il tuo modo di mangiare 
  • ​Dimagrire e mantenere il tuo peso
  • ​Liberarti una volta per tutte delle bilance
  • ​Ottenere risultati visibili in pochi mesi
Cosa aspetti a fare tua la guida “MARI”?

DOMANDE FREQUENTI

É ADATTA ANCHE A CELIACI, INTOLLERANTI AL LATTOSIO E VEGETARIANI?
Si. Per ogni ricetta troverai la giusta alternativa per te.
LE RICETTE SONO FACILI E VELOCI?
Si. Sono piatti creati anche per chi non ha tanta esperienza in cucina o tempo da passare tra i fornelli. Ci sarà per questo una community Facebook di supporto (Community) dove potrai confrontarti con gli altri amici della Guida Mari.
POSSO USARE LA GUIDA MARI ANCHE PER GLI OSPITI?
Si. Le ricette sono monoporzione ma puoi moltiplicare gli ingredienti per il numero di persone ed in base alle singole necessità nutrizionali. La guida è rivolta ad adulti senza particolari problemi di salute.
COSA FACCIO SE NON HO TEMPO DI CUCINARE?
Puoi completare il piano settimanale e la lista della spesa il sabato e dedicare la domenica a fare la spesa e cucinare per le giornate più impegnative. Puoi cosí congelare i tuoi piatti ed usarli quando ne hai bisogno.
POSSO STAMPARE LA GUIDA MARI?
Certo. Ti consiglio di averla sul tuo cellulare (sarà con te ovunque) e stamparla per averla in cucina. Attacca il tuo piano settimanale sul frigo e completa la tua lista della spesa ad inizio settimana. Potrai essere cosí perfettamente organizzato.